CRC LAB RITENZIONE IDRICA E CELLULITE

Strategie per migliorare l’estetica delle gambe

Distinguere cause e caratteristiche di queste due importanti problematiche femminili.

Migliorare tono e compattezza attraverso le giuste strategie di allenamento e lo stile di vita.

Precisare quali errori non commettere nella scelta degli esercizi e dei carichi.

Proposte pratiche di allenamento per aumentare l’attività metabolica e ottenere una risposta in termini di riduzione dell’infiammazione, migliorando la densità muscolare.

La LAB ha una durata di 3h.

Al termine verranno fornite le slides sugli argomenti trattati e i video relativi all’esecuzione dei movimenti e alle strategie di sollecitazione a livello muscolare.

Orario:

• Dalle 10:00 alle 13:00

REQUISITI

Nessun requisito

ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

Attestato di partecipazione rilasciato entro 48h

INFO ISCRIZIONE

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