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Blog Cross Cardio

Articoli Cross Cardio

Questo è il nobile messaggio che arriva dagli atleti paralimpici italiani...

24 Dicembre 2021

Questo è il nobile messaggio che arriva dagli atleti paralimpici italiani

 

Per tutti gli italiani, sportivamente parlando, è stata un’estate indimenticabile.

L’ultima emozione in ordine cronologico arriva da Katowice (Polonia) grazie ai ragazzi della pallavolo dopo la vittoria 3-2 - in rimonta - in finale agli Europei.

Tuttavia, non è la prestazione famelica dei ragazzi di mister De Giorgi il tema chiave delle prossime righe.

Infatti, vorrei fare qualche passo indietro e tornare alle paralimpiadi di Tokyo 2020.

È il 4 settembre 2021.

I 4 pilastri per migliorare la vita dei tuoi allievi

22 Dicembre 2021

I 4 pilastri per migliorare la vita dei tuoi allievi

 

Li conosci tutti?

 

Se stai leggendo il mio articolo avrai già capito che Cross Cardio è diverso da tutte le altre discipline fitness.

 

Non solo per gli esercizi ed i movimenti che compongono le sedute di allenamento…

 

ma proprio per l’approccio allo sforzo fisico.

 

[Il Diario di Jairo Ep.5] La vita è esattamente come andare in bici

15 Dicembre 2021

La vita è esattamente come andare in bici

 

 

Qualche tempo fa, mentre passeggiavo in bicicletta sul meraviglioso lungomare di Catania, ho deciso di prendere il telefono in mano, e raccontarti quello che secondo me è una straordinaria metafora.

 

Questo è il video di cui parlo…

Ogni Trainer Cross Cardio parte da qui.

07 Dicembre 2021

Ogni trainer CrossCardio parte da qui

 

Il corso di formazione di primo livello è un’introduzione al mondo Cross Cardio, rivolto sia ai tecnici del settore, che ai neofiti e agli amanti del fitness.

[Il Diario di Jairo Ep.4] Accendi la sfida con te stesso!

01 Dicembre 2021

Accendi la sfida con te stesso

 

Entrare in competizione con se stessi, spesso è un’arma a doppio taglio.

 

Può creare un eterno stato di insoddisfazione professionale e personale qualora dovessimo sentirci “i perdenti della sfida”.

 

Dall’altra parte però, vincere una sfida con se stesso è sicuramente un buon motivo di orgoglio e determinazione. La vera benzina che va ad alimentare il nostro fuoco.

 

Accettando tutto così com’è, senza ambizioni, obiettivi o traguardi da raggiungere, è inevitabile rimanere inchiodati al palo.

 

L’arma segreta, ma in realtà neanche troppo…

Quali sono i vantaggi di diventare un Cross Cardio Trainer?

27 Novembre 2021

Quali sono i vantaggi di diventare un Cross Cardio Trainer

 

Molti Trainer quando iniziano a lavorare nelle palestre o per conto proprio, senza rendersene conto commettono degli errori madornali.

 

Errori che li condannano ad una mediocrità certa, fin dal primo giorno di attività.

 

Questo non significa che non hanno studiato abbastanza, o che non hanno acquisito le giuste competenze per allenare…

 

È che semplicemente si sono limitati a replicare quello che ha già fatto qualcuno prima di loro.

 

E quel qualcuno, a meno che non sia Jean-Pierre De Villers, il Trainer più pagato di Londra, difficilmente può definirsi un trainer di successo.

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