Articoli Cross Cardio
Per tutti gli italiani, sportivamente parlando, è stata un’estate indimenticabile.
L’ultima emozione in ordine cronologico arriva da Katowice (Polonia) grazie ai ragazzi della pallavolo dopo la vittoria 3-2 - in rimonta - in finale agli Europei.
Tuttavia, non è la prestazione famelica dei ragazzi di mister De Giorgi il tema chiave delle prossime righe.
Infatti, vorrei fare qualche passo indietro e tornare alle paralimpiadi di Tokyo 2020.
È il 4 settembre 2021.
Li conosci tutti?
Se stai leggendo il mio articolo avrai già capito che Cross Cardio è diverso da tutte le altre discipline fitness.
Non solo per gli esercizi ed i movimenti che compongono le sedute di allenamento…
ma proprio per l’approccio allo sforzo fisico.
Qualche tempo fa, mentre passeggiavo in bicicletta sul meraviglioso lungomare di Catania, ho deciso di prendere il telefono in mano, e raccontarti quello che secondo me è una straordinaria metafora.
Questo è il video di cui parlo…
Il corso di formazione di primo livello è un’introduzione al mondo Cross Cardio, rivolto sia ai tecnici del settore, che ai neofiti e agli amanti del fitness.
Entrare in competizione con se stessi, spesso è un’arma a doppio taglio.
Può creare un eterno stato di insoddisfazione professionale e personale qualora dovessimo sentirci “i perdenti della sfida”.
Dall’altra parte però, vincere una sfida con se stesso è sicuramente un buon motivo di orgoglio e determinazione. La vera benzina che va ad alimentare il nostro fuoco.
Accettando tutto così com’è, senza ambizioni, obiettivi o traguardi da raggiungere, è inevitabile rimanere inchiodati al palo.
L’arma segreta, ma in realtà neanche troppo…
Molti Trainer quando iniziano a lavorare nelle palestre o per conto proprio, senza rendersene conto commettono degli errori madornali.
Errori che li condannano ad una mediocrità certa, fin dal primo giorno di attività.
Questo non significa che non hanno studiato abbastanza, o che non hanno acquisito le giuste competenze per allenare…
È che semplicemente si sono limitati a replicare quello che ha già fatto qualcuno prima di loro.
E quel qualcuno, a meno che non sia Jean-Pierre De Villers, il Trainer più pagato di Londra, difficilmente può definirsi un trainer di successo.
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