Nasce ufficialmente un nuovo format marchiato Cross Cardio: “Il Diario di Jairo”

Non so se anche tu hai un diario dove appuntare o sfogare i tuoi pensieri, ma personalmente lo trovo utilissimo.

Prima non potevo davvero farne a meno…

Essere un formatore internazionale è davvero bellissimo: il lavoro mi permette di girare il mondo e di visitare luoghi magici alla scoperta di nuove culture...

Ma è altrettanto vero che sono sempre via da casa, distante da tutto ciò che di bello mi ha donato la vita: la mia famiglia.

E non ti nascondo che avere un diario dove sfogare i miei pensieri mi ha sempre molto aiutato a superare la loro lontananza.

Qual è la difficoltà principale di un trainer durante la sua carriera?

Vedi, a meno che non ti chiami Jean -Pierre De Villiers e lavori con solo 8 grossi clienti l’anno disposti a pagare i tuoi programmi fino a 40.000€, la risposta è: trovare clienti.

O trovarne di più.

Credimi, trovare la soluzione, quindi un metodo replicabile in grado di fornire nuovi e paganti clienti in maniera prevedibile nel tempo è la chiave del successo per qualsiasi trainer.

Sapere che la lezione della prossima settimana non ha ancora registrato nessuna prenotazione, oppure chi lo ha fatto si conta sulle dita di una mano, è una sensazione davvero frustrante, non credi?

Immagina invece quanto sarebbe bello avere la fila di persone fuori dalla palestra pronte a tutto pur di far lezione con te…

Vedi come cambia la musica…

In questi giorni trascorreremo inevitabilmente molto tempo a casa. È giunta l’ora di decidere se dedicare questo tempo solo alla tv e ai social o di agire e concentrare tutte le energie e le emozioni in qualcosa di buono e costruttivo, che faccia bene a te e al tuo benessere fisico e mentale.
Come ben sai, l’obiettivo di Cross Cardio è sempre stato quello di migliorare la qualità di vita delle persone, attraverso l’allenamento e l’attività fisica.

Mai come adesso l’attività fisica giocherà un ruolo fondamentale per rinforzare il nostro sistema immunitario e, di conseguenza, ridurre il rischio di ammalarsi.

Conclusi i CRC Day - tre memorabili giornate  dedicate interamente al mondo Cross Cardio - arrivano 12 nuovi allenamenti che vanno ad arricchire l'offerta.

Se nel BodyBuilding femminile si individua il metodo giusto si può ottenere un fisico scolpito e perfetto.

Per fare in modo che un adulto conduca una vita in salute, occorre occuparsene fin dalla sua infanzia.

I principi che disciplinano la stimolazione muscolare sono complessi e a volte non del tutto chiari.

Gli italiani impazziscono per lo sport.

La nuova frontiera nel mondo del fitness è lo small group training (SGT). Oggi è anche tra le più recenti offerte di Cross Cardio. Ma di cosa si tratta? Quale differenza c'è tra l'allenamento individuale e il piccolo gruppo di elementi che si esercita in sessioni SGT?

Un grande successo la tappa catanese del Cross Cardio Day Catania.

Tantissimi hanno partecipato per vedere dal vivo, il team riunito al completo con Jairo Junior, creatore di Cross Cardio e di mobility e Marina Giuliani, Anna Piccinini, Simone e Daniele Magliola.

La famiglia Cross Cardio ha presentato a Catania tante novità per lo sport, la salute e il benessere.